为引导学生掌握基本心理调适方法，帮助学生有效地应对学业、社交等多方面压力，提高学生的心理健康意识和心理素质，我院各班级于2024年5月20日—5月28日期间开展了“压励青春，力动未来”心理健康教育主题班会。
班会围绕学习、生活、人际交往等方面展开，各班心理委员结合本班实际，设置压力测试、心理小活动、游戏体验互动等多个环节，充分调动同学们的积极性，以生动的语言、风趣的图片、舒缓的音乐，带领同学们学习压力相关心理知识，帮助同学们树立正确的压力观，掌握科学有效的减压技巧。此外，心理委员们还宣传了我校心理健康教育与咨询中心及其预约方法，为需要进行心理调节与咨询的同学提供了求助的方式和途径。
此次班会活动为同学们的健康成长注入“心”能量、激发“心”活力，有助于同学们更好地正视压力，疏解压力，悦纳自我，以更加乐观积极的心态面对接下来的学习和生活。
（审核：陈亚琼、王家义、张琼燕）
